ABOUT

 こんにちは！

HPをご覧になってくださってありがとうございます♡♡♡

 当スタジオでは、『踊れるヨガインストラクター』ことYOKOが、沖縄で培ったダンスと、自身を見つめ直すきっかけともなったヨガを中心に、幅広い年代に向けてレッスンを開催しています。

ダンスとヨガを通して健やかなカラダとココロを手に入れ、毎日をHAPPYに♪

 2008年 沖縄アクターズスクール卒業後、ダンサー及びダンスインストラクター、フィットネスインストラクターとして関東各地、沖縄で活動。LA、NYに渡米し、世界レベルのダンスを学ぶ。様々なイベント企画やショーのプロデュースを統括しながら、ダンサーとして自らも出演。インストラクター歴10年。

 2019年 地元栃木に戻り、周りの人たちを健康にしたい！笑顔にしたい！という思いから、スタジオモンをスタート。

HIPHOPとJAZZをかけあわせた、しなやかでセクシーな動き、ストリート調のビートに合わせて踊る大人の女性向けのクラス。

ジャズストレッチ、アイソレーション、基礎ビート、リズムトレーニング、振付などを行います。ダンスを習ってみたい方、初心者の方歓迎。経験者、中級者の方も歓迎♪

 室内シューズ、動きやすい格好、タオル、お飲み物

 高校生以上、女性

(※男性または中学生以下 ご相談ください。)

ゆっくりと呼吸をしながらポーズをとったり、体をほぐすストレッチを行います。心と体の不調を整えながら、太りにくい体づくりをしていきます。肩こり解消、ストレス緩和、柔軟性、集中力の向上にも効果あり♪

はじめての方、大歓迎です。

動きやすい格好、お飲み物、ヨガマット又は大きめのバスタオル

どなたでも 

(※お子様連れ ご相談ください。)

メール

studiomon.yoko@gmail.com